記事・連載
全 24 本。連載から読めます。
根拠でわかる看護技術
- 看護ケアバイタルサイン測定の根拠――なぜこの順番で、何を見るのか体温・脈拍・呼吸・血圧・SpO2。ルーティンになりがちな測定を「なぜ測るのか」から見直すと、異常の早期発見につながります。測定順序と評価の視点を根拠から解説します。
- 看護ケア手指衛生はなぜ「5つのタイミング」なのか手洗いは感染対策の基本中の基本。しかし「なぜそのタイミングなのか」を理解すると実施率は大きく変わります。WHOの5つの瞬間と標準予防策の考え方を整理します。
- 看護ケア体位変換2時間ごとの根拠と、褥瘡を防ぐ圧再分散「2時間ごとの体位変換」はなぜ生まれたのか。褥瘡の発生メカニズムから、体圧分散マットレスやポジショニングの考え方まで、根拠に基づいて解説します。
- 看護ケア誤嚥を防ぐ食事介助――姿勢と一口量に隠れた根拠食事介助は「安全に食べてもらう」ための看護技術。誤嚥のメカニズムを踏まえ、姿勢調整・一口量・観察のポイントを根拠から解説します。高齢者ケアに必須の知識です。
- 看護ケア与薬の6R――なぜダブルチェックだけでは足りないのか誤薬は患者に重大な影響を及ぼすインシデント。6つのRを一つずつ確認する根拠と、ヒューマンエラーを前提にした安全管理の考え方を解説します。
- 看護ケア採血の根拠――駆血帯を巻く時間から溶血の防止まで採血は日常的な手技ですが、正確な検査結果を得るには根拠に基づく手順が欠かせません。駆血時間・穿刺角度・溶血予防など、見落としがちなポイントを解説します。
はたらき方ノート
- キャリア・働き方看護師の転職、最初の一歩――辞める前にやっておくこと転職を考え始めたとき、勢いで動くと後悔しがち。退職前の準備、情報収集、タイミングの見極めなど、後悔しない転職のための基本ステップを整理します。
- キャリア・働き方新人看護師のリアリティショック――理想と現実のギャップを越える入職後に多くの新人が直面する「リアリティショック」。なぜ起こるのか、どう乗り越えるのか。先輩や自分ができる対処を具体的に紹介します。
- キャリア・働き方プリセプターになったら――新人を育てながら自分も育つ初めてプリセプターを任されると、教える難しさに戸惑うもの。指導のコツ、関わり方の距離感、自分自身の負担管理まで、実践的な視点で解説します。
- キャリア・働き方病棟から訪問看護へ――働き方が変わる前に知っておきたいこと訪問看護は病棟とは異なるやりがいと難しさがあります。一人で判断する場面の多さ、生活に踏み込むケア。転向を考える人に向けて実際の違いを解説します。
- キャリア・働き方認定看護師・専門看護師とは――キャリアアップの地図を描く専門性を高めたいと考えたとき、認定看護師や専門看護師という道があります。それぞれの違い、取得までの道のり、キャリアへの活かし方を整理します。
- キャリア・働き方看護師の面接対策――志望動機と退職理由の伝え方転職面接では、志望動機と退職理由の伝え方が印象を左右します。ネガティブな理由をどう前向きに変換するか、逆質問の活かし方まで実践的に解説します。
ナースの暮らし
- ライフスタイル夜勤を乗り切る――体内時計と上手につきあうコツ夜勤は看護師の宿命ともいえる働き方。体内時計への影響を理解し、仮眠・食事・光の使い方を工夫することで、心身の負担を減らせます。実践しやすいコツを紹介します。
- ライフスタイル交代勤務と睡眠――不規則でも眠りの質を守る方法日勤と夜勤が入れ替わる交代勤務は、睡眠のリズムを乱しがち。眠りの質を守るための環境づくりと習慣を、睡眠のメカニズムを踏まえて解説します。
- ライフスタイル疲労回復のセルフケア――休んでも取れない疲れの正体しっかり寝たはずなのに疲れが取れない。看護師に多いその感覚には理由があります。身体的・精神的疲労の違いを踏まえ、日常でできる回復の工夫を紹介します。
- ライフスタイル腰痛を防ぐボディメカニクス――力任せをやめる移乗のコツ看護師の職業病ともいえる腰痛。移乗や体位変換の場面で腰を守るには、ボディメカニクスの理解が欠かせません。力に頼らない体の使い方を解説します。
- ライフスタイル忙しくても崩れない食生活――ナースのための栄養の整え方不規則な勤務で乱れがちな食生活。完璧を目指さず、忙しい中でも栄養を整えるための現実的な工夫を、エネルギーと栄養素の視点から紹介します。
- ライフスタイル感情労働とメンタルヘルス――自分の心を守る看護患者や家族の感情に寄り添う看護は、心をすり減らす感情労働でもあります。バーンアウトの兆候を知り、自分の心を守るためのセルフケアを解説します。
国試サポートゼミ
- 国試サポート国試の心電図――押さえるべき基本波形とキーワード苦手意識をもつ人が多い心電図。国試で問われるのは複雑な読影ではなく基本です。P波・QRS・T波の意味と、頻出する不整脈のポイントを整理します。
- 国試サポート電解質異常の攻略――ナトリウムとカリウムを制する電解質異常は国試の頻出テーマ。特にナトリウムとカリウムは症状と関連づけて問われます。正常値・異常時の症状・注意点を整理して得点源にしましょう。
- 国試サポート酸塩基平衡を図で理解――アシドーシスとアルカローシス難解に感じる酸塩基平衡も、pHと呼吸・代謝の関係を整理すれば怖くありません。4つの病態の見分け方と代償の考え方を、国試目線でやさしく解説します。
- 国試サポート感染症と予防接種――国試で狙われる定番ポイント感染経路別の予防策や予防接種は、国試で毎年のように問われる定番テーマ。空気・飛沫・接触感染の違いと、ワクチンの基本を実務に結びつけて整理します。
- 国試サポート母性・小児の頻出ポイント――発達と正常経過を押さえる母性看護と小児看護は、正常な経過や発達の目安が問われやすい分野。妊娠期の経過や乳幼児の発達指標など、覚えておきたい基本を整理します。
- 国試サポート必修問題で落とさない――8割の壁を越える勉強法必修問題は一定の得点が求められ、ここでの取りこぼしは合否に直結します。頻出テーマの傾向と、直前期に効率よく仕上げる勉強法を紹介します。